1
動画を選ぶ
Files または Photos からダンス動画を読み込みます。読み込み後、メイン練習画面に移ります。
クイックスタート：30 秒で最初の練習へ
最初からすべての操作を理解する必要はありません。まずは次の 4 ステップで、小さな練習サイクルを完了できます。
2
再生して位置を探す
再生を押し、timeline をドラッグして学びたい動きの入口を探します。サムネイルと waveform が段落探しを助けます。
3
細部を見る
速度 slider でゆっくり再生し、mirror で方向を合わせ、zoom とドラッグで足、手、重心、隊形を確認します。
4
難所を保存する
Marker で注意点を記録し、Loop で短い区間を保存して、動きが安定するまで反復します。
練習画面マップ
メイン画面は、上部ツール、動画エリア、timeline、底部操作エリアの 4 つに分かれます。まず動画を見て、timeline で動きの位置を探します。Mirror、Crop、File、Settings は上部、再生、速度、Marker、Loop は底部にあります。
上部：戻る/隠す、動画名、Mirror、Crop、File、Settings
動画エリア：タップ、zoom、ドラッグ、動きの観察
Timeline：サムネイル、waveform、再生線、loop window
操作エリア：再生/一時停止、Marker、Loop、現在速度、速度 slider
青：上部情報とツール入口
緑：動画観察エリア
紫：timeline 位置決めエリア
橙：底部操作エリア
上部ツール
現在の動画と時間を確認し、Mirror、Crop、File、Settings を使います。Mirror と Crop は上部ツールであり、底部操作エリアではありません。
動画エリア
動きを観察する場所です。タップで操作表示を出し入れでき、拡大後はドラッグして見たい部分を中央に移動できます。
操作エリア
再生/一時停止、Marker、Loop、現在速度、速度 slider、パネルを隠す/戻す入口があります。速度 slider は画面の最下部です。
Timeline エリア
サムネイルは映像で動きを探し、waveform は音楽の構造を探し、赤い再生線と Loop window は正確な位置確認に使います。
ボタンとエリア早見表
練習画面でよく使う入口をまとめています。最初は番号で全体を把握し、詳しい操作は各章で確認してください。
- 1 操作エリアを隠す上部の下向き矢印をタップすると、底部操作エリアを隠して集中表示にできます。
- 2 動画名と時間現在の動画名、現在位置、全体の長さを表示します。
- 3 Mirror左右を反転します。先生がカメラに向いている動画を見ながら練習するときに便利です。
- 4 CropCrop モードに入り、見たい人物や局所だけを残します。
- 5 File動画ページを開き、Files、Photos、最近の動画から選べます。
- 6 Settings言語、学習ヒント、その他の練習設定を開きます。
- 7 動画エリア主に動きを見る場所です。Zoom、ドラッグ、Mirror、Crop を組み合わせて細部を確認します。
- 8 収起ハンドル小さな横棒を下へドラッグすると、底部パネルが指に合わせて下へ隠れます。
- 9 Timelineサムネイルは映像、waveform はリズム、赤い線は現在の正確な位置を示します。
- 10 Markerミスしやすい場所、先生の注意、復習したい位置を時間点として追加します。
- 11 Loop現在位置付近を繰り返し再生できる区間にします。
- 12 再生 / 一時停止動画の再生を操作します。timeline、速度 slider、Loop と一緒によく使います。
- 13 現在速度1.00x など現在の倍率を表示します。速度を変えると同期して更新されます。
- 14 速度 slider黄色のハンドルをドラッグして速度を変えます。長押しで精細調整に入れます。
速度調整：底部 slider でスロー再生と精細調整
速度は固定プリセットだけではありません。画面最下部の横向き slider で調整します。黄色い線が現在速度、右側の表示が現在の再生倍率です。
粗い速度調整
- 底部の速度 slider をタップまたはドラッグします。
- 左へドラッグすると遅くなり、リズム分解に向きます。
- 右へドラッグすると速くなり、ざっと確認したいときに便利です。
いつ精細調整するか
粗いドラッグで理想の倍率に合わせにくいときは、下の長押し精細調整ダイヤルを使います。
位置の読み方
中央が 1.00x です。左側は 0.10x から 1.00x、右側は 1.00x から 2.00x です。1.00x 付近では通常速度に吸着します。
練習のコツ
初めて覚える動きは 0.60x から 0.80x で順番を確認し、分かったら 1.00x に戻します。難所は Loop とスロー再生を組み合わせます。
左：スロー 0.10x - 1.00x
中央：通常速度 1.00x
右：高速 1.00x - 2.00x
1. 現在位置を長押し
黄色い線の近くを約 0.5 秒押し続けます。ダイヤルが出る前に大きく動かさないでください。
2. 小さく動かす
ダイヤルが出たら左右に軽くドラッグし、より細かい刻みで速度を調整します。
3. 離して保存
指を離すとダイヤルが閉じ、現在速度が維持されます。再生、一時停止、Loop にその倍率が使われます。
4. 反応する位置
長押しは現在の黄色い線の近くで行います。大きく離れた倍率へ行きたい場合は、先に粗くドラッグしてから長押しします。
動きを見やすくする：mirror、zoom、ドラッグ
速度を合わせた後、方向が逆に見える、または細部が見えにくい場合は、mirror、zoom、画面位置を調整します。その後 Marker と Loop に進みます。
スロー再生と mirror
- 動画を再生し、練習したい動きの近くを探します。
- 底部の速度 slider で遅くし、重心、リズム、手足の順番を確認します。
- Mirror をオンにして、画面の方向を自分の練習方向に近づけます。
ピンチで拡大
- 動画エリアで二本指を広げ、見たい部分を拡大します。
- 画面が安定してから再生または一時停止して観察します。
- 全体を見たいときは縮小するか、表示を初期状態に戻します。
ダブルタップで拡大 / 戻す
- 舞者の局部をすばやく見たいとき、動画エリアをダブルタップします。
- 固定倍率に切り替わるため、足元や手の位置をすぐ確認できます。
- 確認後にもう一度ダブルタップすると、全体表示に戻ります。
画面をドラッグ
- 先に必要な倍率まで拡大します。
- 一本指で動画をドラッグし、足、手、隊形の重点を中央に移動します。
- 再生を続け、重要な部分が画面内に見えているか確認します。
いつ先に見方を調整するか？
- 動きが速く、順番が分かりにくい。
- 先生がカメラに向いていて、左右方向が自分の練習と逆に見える。
- 動画内の人物が小さく、足や手が分かりにくい。
- 全体画面に気を取られず、局所だけを見たい。
おすすめ順：まず速度 slider で遅くし、次に mirror。局所を見たいときに zoom とドラッグを使います。
Timeline：映像とリズムで動きの位置を探す
Timeline は単なる進行バーではありません。赤い再生線は中央に固定されます。サムネイルと waveform をドラッグして、目的の動きを再生線に合わせます。より細かく探すときは timeline 上でピンチして伸ばします。
大まかに探す
まず映像で動きがある区間を探します。サムネイルは繰り返しや空白部分を素早く飛ばす助けになります。
ドラッグ方向
赤い再生線は中央に固定されています。後ろの動きを探すなら timeline 内容を左へ、前へ戻るなら右へドラッグします。
Timeline をピンチ拡大
サムネイルまたは waveform 上で二本指を広げると timeline が長くなります。音楽のアクセント、停止、動きの切り替わりを探すときに便利です。
正確に止める
再生線が目的の動きに来たら一時停止して観察します。必要なら速度を落として、その少し前から再生します。
Marker：重要な時間点を記録する
Marker は「ここに注意」を記録するための時間点です。先生の注意、間違えやすい動きの入口、復習位置などに使います。
Marker を追加
- 記録したい位置までドラッグまたは再生します。
- 一時停止して画面を確認します。
- Marker 追加ボタンをタップします。
記録に向くもの
動きの入口、先生の注意、拍を急ぐ/抜ける/方向を間違える位置。
Marker は一点です。短い区間を繰り返し再生したい場合は Loop を使います。
Loop：難所を繰り返し練習できる区間にする
Loop は開始時間と終了時間を保存します。5〜10 秒だけ練習したり、境界を細かく調整したり、削除せず一時的に無効化できます。
1. Loop を作成
- Timeline で再生位置を難所付近へ移動します。
- 底部の Loop ボタンをタップします。
- 紫色の Loop window が timeline に表示され、底部にも対応する Loop チップが出ます。
2. 境界を調整
- 左端をドラッグして開始位置を決めます。
- 右端をドラッグして終了位置を決めます。
- 再生して動き全体を覆えているか確認し、不足があれば調整します。
3. Timeline から無効化 / 復帰
- Loop window 左上のループアイコンはスイッチです。
- 無効化すると区間は残りますが、再生はそこでループしません。
- もう一度タップすると復帰します。
4. 底部チップから無効化 / 復帰
- Timeline 上の Loop window が中央にないときは、底部チップの方が速いです。
- Timeline の Loop アイコンと同じ Loop を操作します。
おすすめ順：Loop を作成し、境界を調整します。全体動画を見たいときは一時的に無効化し、難所練習に戻るとき復帰します。
操作エリアを隠す：動画に集中する
動きだけを見たい、底部コントロールが邪魔なときは操作エリアを隠せます。ハンドルを下へ引く方法と、動画をタップする方法があります。戻すときは動画エリアをタップするか、底部の復帰エリアをタップ/上スワイプします。
1. ハンドルを下へ引く
底部操作エリアの近くで操作しているときに便利です。
2. 動画をタップして隠す
動きを見ていて、ハンドルまで指を動かしたくないときに便利です。
3. 動画をタップして戻す
同じ動きを見続けているなら、動画をタップして戻し、速度、Marker、Loop、timeline を続けて調整できます。
4. 底部復帰エリアをタップ
動画をタップできるか迷ったら、画面底部の小さな横棒を見ます。タップまたは上スワイプで戻せます。
操作エリアを隠しても、Marker、Loop、速度設定、再生位置は消えません。隠した状態でも右上の大きな再生ボタンは使えます。
Crop：練習に必要な部分だけを見る
Crop は表示範囲を狭める機能です。横長動画で舞者だけを見る、縦長動画で足元や腕だけを見る、といった使い方に向いています。
Crop を開く
Crop に入ったら、四隅のハンドルをドラッグして残したい範囲を囲みます。
適用後に見る
適用するとメイン画面が選択範囲に集中し、足元、重心、隊形を見やすくなります。
元動画は変えない
Crop は練習時の表示範囲を変えるだけで、元動画ファイルを書き換えません。
Zoom との違い
Zoom は一時的な確認に向きます。Crop は今回の練習で特定範囲を長く見たいときに向きます。
Apple Watch リモコン
練習中、iPhone はスタンドや離れた場所に置くことがあります。Apple Watch は軽いリモコンとして、再生、一時停止、先頭に戻る、現在状態の確認に使えます。
practice-video.mov
00:18
Watch でできること
- 現在の動画名を表示する。
- 再生状態と現在時間を表示する。
- 再生 / 一時停止。
- 現在の動画の先頭に戻る。
Watch が担当しないこと
- 動画の読み込みや選択。
- 速度、mirror、Marker、Loop の調整。
- iPhone のメイン練習画面の代替。
接続のヒント
Watch が未接続と表示する場合は、まず iPhone で OurDance が起動していることと、Watch と iPhone の接続状態を確認します。
練習のコツ
iPhone を適切な距離に固定し、Watch で再生操作を行うと、行き来を減らせます。
FAQ
最初の使用、練習中に入口が見つからない場合、ローカル動画権限に関する疑問を優先してまとめています。
Files から読み込んだ動画が次回開けない場合は？
元ファイルがまだアクセス可能な場所にあるか確認してください。移動、削除、クラウド同期未完了の場合は、Files から同じ動画をもう一度選びます。
Photos と Files の読み込みの違いは？
Photos はスマートフォンで撮影した動画に便利です。Files は整理済みのローカルまたはクラウドファイルに向きます。どちらも同じ練習フローに入ります。
操作エリアを隠した後、どう戻しますか？
画面底部から上へスワイプするか、底部の復帰エリアをタップします。戻した後は速度、Marker、Loop、timeline を続けて調整できます。
Loop が期待通り再生されないのはなぜ？
Loop が無効化されていないか、開始点と終了点が目的の区間を覆っているか確認してください。必要なら再生位置を Loop 区間内へ戻してから再生します。
Marker と Loop の違いは？
Marker は「ここに注意」のための一点です。Loop は同じ短い区間を反復練習するための時間範囲です。
Apple Watch が未接続と表示する場合は？
iPhone と Watch が接続されていて、iPhone 上で OurDance が起動していることを確認します。練習中は iPhone で操作を続けてもかまいません。
動画はクラウドへアップロードされますか？
このガイドはローカル練習フローを対象にしています。動画処理は主に端末内で行われます。将来クラウド機能が追加される場合は、別途明記します。
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使用端末、読み込み元、動画形式、問題が起きた手順、再現できるかどうかを書いてください。具体的なほど原因を特定しやすくなります。